TALLER SUELO PELVICO Y DEPORTE

El próximo sábado 19 de septiembre hemos preparado algo muy especial en Pilates Río.

El evento se realizará en la gran terraza de nuestro centro Pilates Río de Carabanchel, en Avenida de la Peseta, 78, local 5.

Un encuentro de aproximadamente 3 horas, de 10:00 a 13:00 h, de la mano de Esther Manzano, graduada en Fisioterapia y experta en suelo pélvico y salud femenina, y Marta Carrillo, una de nuestras profesoras y directora del centro.

🩺 Esther Manzano aportará sus conocimientos y experiencia en el ámbito del suelo pélvico y la salud femenina, acercándonos de una forma práctica y cercana a la importancia de cuidar nuestro suelo pélvico y conocer cómo funciona.

✨ Marta Carrillo cuenta con más de 15 años de experiencia en Pilates y otras disciplinas deportivas. Es licenciada en Actividad Física y Deporte y experta en biomecánica y patología de la mujer.

Juntas nos ofrecerán una experiencia en la que combinaremos teoría y práctica, aprendiendo a conocer, cuidar y trabajar nuestro suelo pélvico y descubriendo cómo podemos integrarlo en nuestra práctica deportiva y en las diferentes etapas de la vida.

🗣️ CHARLA + PREGUNTAS

Hablaremos sobre el suelo pélvico, su importancia, cómo cuidarlo y su relación con el deporte, dejando también un espacio para resolver todas vuestras dudas.

🏋️‍♀️ PARTE PRÁCTICA

Realizaremos una sesión en la que combinaremos movimiento, trabajo de glúteos, conciencia corporal y trabajo específico de suelo pélvico.

🧘‍♀️ Terminaremos con un momento de relajación y meditación.

🎶 Todo ello acompañado de una ambientación musical especial con DJ, que pondrá la banda sonora a la experiencia.

☕🍊 UN MOMENTO PARA DISFRUTAR

Durante el encuentro también tendremos a vuestra disposición café, fruta y té matcha de la mano de Matcha&Co, para que podáis disfrutar de un pequeño momento de descanso y bienestar y tomar algo tranquilamente durante el evento, cuando os apetezca.

🗓️ Sábado 19 de septiembre

⏰ De 10:00 a 13:00 h

📍 Pilates Río Carabanchel · Avenida de la Peseta, 78, local 5

💶 Alumnos Pilates Río: 30 €

💶 Precio público: 35 €

⚠️ Plazas limitadas

🌦️ CONDICIONES METEOROLÓGICAS

En caso de que las condiciones climatológicas no sean adecuadas para la realización de la sesión, o las previsiones indiquen que no se puede llevar a cabo con normalidad, el evento será cancelado y se realizará la devolución íntegra del importe abonado.

Una experiencia para aprender, moverte, cuidarte y disfrutar en un ambiente diferente.

Reserva tu plaza y ven a vivirlo con nosotras. 💚