Centros Pilates Río
Metodología
La metodología de Pilates en máquinas combina resistencia controlada y movimientos precisos para fortalecer el núcleo y mejorar la flexibilidad. A través de la utilización de equipos especializados como el Reformer y la Cadillac, se enfoca en desarrollar la fuerza muscular, la postura y la conciencia corporal. Esta técnica busca lograr un equilibrio armonioso entre la mente y el cuerpo, adaptándose a las necesidades individuales de los participantes. Con un enfoque en la alineación y la respiración, el Pilates en máquinas ofrece un entrenamiento integral para mejorar la salud y el rendimiento físico.
1ª Clase GRATUITA
Ofrecer la primera clase de Pilates de forma gratuita permite evaluar el nivel de condición física del participante, facilitando la adaptación de los ejercicios según sus necesidades. Esto asegura una experiencia personalizada, maximizando los beneficios del Pilates y promoviendo una progresión gradual en función de las capacidades individuales.
Nuestros Clientes

Productos pensados para ti.
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